Formación Modúlo 1. Disolviendo el juez interior.

Formación Modúlo 1. Disolviendo el juez interior.

Observar y cuestionar nuestros pensamientos y creencias es el primer paso para comenzar a liberarnos del sufrimiento que origina la confusión de la mente. Identificados con nuestra mente dual (ego), asumimos como ciertos nuestros pensamientos y juicios de valor que nuestro “juez interior” (super-ego) emite constantemente sobre nosotros mismos, los demás o la realidad. Estos juicios, y las creencias que subyacen tras ellos, limitan constantemente nuestra apertura al momento presente, perpetuando nuestra visión dual de la realidad.

En este primer módulo abordaremos los conceptos básicos para entender por qué sufrimos, qué es el ego y el super-ego o Juez Interior, y cómo liberarnos del sufrimiento que origina nuestros pensamientos no cuestionados. Explicaremos y realizaremos “El Trabajo” de Byron Katie  como práctica esencial para cuestionar nuestros pensamientos y comenzar a disolver nuestro Juez interior y las creencias subyacentes, abriéndonos a la realidad tal y como es.

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