MINDFULNESS TALLER INICIACIÓN

MINDFULNESS TALLER INICIACIÓN

Este taller de iniciación, va dirigido a todo tipo de personas, es una gran herramienta para momentos de nerviosismo, estrés, ansiedad, falta de concentración, rendimiento, creatividad, etc…
Tiene por objetivo aprender una de las técnicas de meditación, comprender como el estrés, etc…afecta a nuestro bienestar y salud, además de comprender el poder y los beneficios de la respiración.
Este taller será facilitado por Vicente Nebot, en su centro KieroArmonia, un gran amigo y terapeuta, con más de 30 años de experiencia en la meditación.

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