Sesión de Kundalini Yoga en Barcelona

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Sesión de Kundalini Yoga en Barcelona

Ven a disfrutar de una sesión de Kundalini Yoga en Alma de Yoga.

Kundalini Yoga es un tecnología que fusiona distintas técnicas de yoga y que te producirá cambios muy rápidos.

Kundalini Yoga llega a Occidente de la mano del maestro Yogui Bhajan. Consta de series de ejercicios o kriyas muy distintas. Es un estilo dinámico y sin embargo, fácil de seguir. Resulta imposible aburrirse porque cada clase puede ser totalmente diferente a la anterior. Cada una de ellas trabaja distintas partes de tu cuerpo (sistema nervioso, sistema glandular, sistema circulatorio, sistema digestivo, sistema de eliminación, etc).

Las series constan de varias posturas (asanas) que a su vez van acompañadas de una forma específica de respirar (pranayama), de una relajación, y de meditaciones con sonidos especiales (mantras).

El objetivo de Kundalini Yoga es desbloquear nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la movilización de la energía que reside en la base de nuestra columna vertebral, llamada Kundalini y conseguir relajarnos tanto física como emocionalmente.

Siempre respetamos el equilibrio del cuerpo y permitimos que vaya adquiriendo flexibilidad de forma progresiva. Nos verás insistir mucho en tu respiración. La toma de conciencia de la respiración es lo que te permitirá cambiar tu estado emocional.

En esta sesión de Kundalini Yoga disfrutarás de la energía Kundalini, te relajarás y meditarás ayudándote de sonidos que te aportarán bienestar y calma interior. El resultado: cada clase es como un bálsamo relajante para tu cuerpo.

“La belleza del Kundalini Yoga radica en que si puedes sentarte físicamente, fijar el ritmo automático de tu respiración, añadir un sonido interior y conseguir que tu mente se equilibre y se concentre, podrás alcanzar un equilibrio físico, mental y espiritual completo”. Yogui Bhajan.

Importante: Traer para la clase pareo o toalla grande y ropa blanca cómoda.

mayo 26 2017

Detalles

Fecha: 26 mayo, 2017
Hora: 19:00 - 20:30
Coste: 11€
Evento Categories:
Evento Tags:, , , ,
Web: Visite la Web del Evento

Ubicación:

Alma de Yoga

Carrer del Ripollès, 46 1º planta, Barcelona, Barcelona 08026 España
Barcelona,Barcelona08026España

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Organizador

Asociación Oncología Integrativa
Teléfono: 935764051
Email:
Web: Visita su web

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