Taller para Reducir la ansiedad con PNL en Alaquàs

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Taller para Reducir la ansiedad con PNL en Alaquàs

Ocultar o reprimir la ansiedad, produce, de hecho, más ansiedad” Scott Stossel

Taller para Reducir  la ansiedad con PNL  en Alaquàs  y técnicas de Inteligencia Emocional, por lo que podremos  conseguir aliviar los síntomas y manejarla. De esta manera la pondremos de nuestra parte porque podemos ser nosotros quién la gobernemos, dejándola a un lado en los momentos que no la necesitemos.

La ansiedad es una respuesta emocional natural de nuestro organismo ante diferentes estímulos importantes para nosotrxs. Pero cuando esta respuesta se alarga en el tiempo, intensificandose los síntomas, podemos hablar de secuestro emocional, una situación en la que nos podemos sentir bloqueados, irritables, temerosos e incapaces de tomar decisiones, interfiriendo con nuestras actividades diarias.

Partiendo de la base de que la ansiedad es una respuesta emocional, en este Programa intensivo, apenderemos entre otras cosas a entender qué nos quiere decir, qué mensaje nos está intentando transmitir y comprender por qué y para qué está aquí, ahora, con nosotrxs. Además, trabajaremos diferentes técnicas y estrategias para reducirla y manejarla desde las diferentes perspectivas: emocional, físicas y psicológicas.

Este Taller para Reducir la ansiedad con PNL en Alaquàs consta de 2 Talleres grupales en los que veremos:

– Aspectos teóricos de la ansiedad así como la relación con el estrés.

– Aspectos cognitivos: pensamientos negativos, percepción de peligro, miedo…

– Tecnicas de liberación y expresión emocional con PNL

– Técnicas de relajación, visualización con PNL

– Autoestima, Asertividad y Tecnicas de afrontamiento.

Y para finalizar el programa, tendrás la oportunidad de 1 sesión privada de cierre para evaluar lo aprendido y asimilar e integrar el trabajo realizado según tu propio contexto personal.

Los Talleres grupales se realizarán:

viernes 16 de noviembre de 17:30 a 20:30h

viernes 30 de noviembre de 17:30 a 20:30h

Mas 1 sesión individual a concretar fecha.

Si te inscribes antes del 9 de noviembre 60€, después 65€

No te lo pienses, y ponte en acción! Toma la decisión de perderle el miedo a la ansiedad.

En ocasiones, el peso de la ansiedad es mayor que el del mal que la provoca” Robinson Crusoe

Más info y reservas:

Ana Profesora de Ineligencia Emocional y Máster Coach con PNL 651 676 943

espaiconexio@gmail.com

f: Espai Conexio

www.espaiconexio.cultivarsalud.com

noviembre 16 2018

Detalles

Inicio: 16 noviembre | 17:30
Fin: 30 noviembre | 20:30
Coste: €60 – €65
Evento Categories:,
Evento Tags:, , , ,
Web: Visite la Web del Evento

Ubicación:

Espai Conexió

Pilota Valenciana, 6 bajo
Alacuas,Valencia46970España

+ Google Map

Teléfono:

651676943---678678366

Organizador

Espai Conexió
Teléfono: 651676943---678678366
Email:
Web: Visita su web

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